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我们的习惯是当房间里不够有香味的时候就上香。当然正常来讲，一大早起来先供佛，水水花香灯油果，全部供好后，磕三个头，可以供一支香，也可以供三支香。无论白天还是晚上，当你觉得家里需要香味的时候，就可以上香，没什么特别的限制。
之所以要供香，是因为凡夫的自我感觉往往很好，尽管身上有很多臭毛病、臭味道，却常自以为是不觉得脏乱。供香的重点，跟佛什么时候需要香是没有关系的，佛菩萨已经够香了，需要熏香的是我们，愿我们从内心一点点散发心香，少一些臭哄哄的贪嗔痴嫉妒傲慢等情绪，多一点布施、持戒、忍辱、精进、禅定，智慧。
我晚上做晚课也会点一支香，首先当然是供养佛菩萨，另外自己也能在香喷喷的环境当中念经、供佛，很舒服。回向的时候是不是上香，你可以自己看着办。
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