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何为禅定？《六祖坛经》中提到，外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱。本性自净自定，只为见境，思境即乱。若见诸境心不乱者，是真定也。
禅，源自于梵文中的禅纳，意译为静定，呈清澈明净的智慧状态，泰梵称作萨马蒂（Samadhi）,意译为禅定，也是佛教译词中的译文。若从意义上来说，禅是一种摄心系年的一种法门，定是将摄受散乱的心专注于一境。
总括来说，禅定是一个修行者锻炼调心的方法，它可达到净化心里，心智达到储发的境界，因常人处于复杂的社会里，许多事物可迷惘人的定力，未能掌握事物的真相，以致散乱之心失去判断的能力。
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