“采菊东篱下，悠然见南山”这是陶渊明对隐世闲静生活无限热爱，这般的闲云野鹤的生活虽是美好，但对于现代高压社会状态的我们无疑是一种奢侈。时常想，人的生死成败有时真的只在一念之差，在新闻或周边常看到一些人因面对各方面的压力或困扰无法解开而寻短见，而且这样的人越来越频多，我们深感惋惜的同时是否有想过面对巨大压力无法解开的时候，其实可以选择给自己的心灵放个假，来一段晨钟暮鼓伴青灯古佛的生活，或许与你现在的的心境跟想法会截然不同了。

 对于禅修，许多人认为这是一种枯燥无味、回避现实的态度。而你不曾想到的是其实禅修也在与时俱进，现在的禅修不仅仅只是你认为的那种常伴青灯的诵经念佛，不只是深奥的佛经、或追求“顿悟”，而是禅修的带来的闲静氛围、给自己精神上的放松，它更像是一种有品质的精神度假，让你浮躁的内心得以平复。禅修是一种心灵与精神的旅行，当你听到敲打木鱼伴随着诵经声音的时，阵阵檀香唤醒来内心，你会感到会格外清净；远离城市的喧嚣，放下一些凡尘俗世，精神放松下来，你会发现你也可以入夜而休，鸡鸣而起，精力恢复到最佳状态。禅修的感染力远不止于此，在这种氛围下你会发现慢慢你的注意力会变得更集中，身体状态比之前会有所好转。

禅修不是对现实社会的逃避，而是一场中场休息的旅行，为的是更好的投入到人生的下半场。相由心生，境由心转，面对浮躁的心情与强大的压力，你更需要一场心灵超脱的禅修旅行！